Março verde: conscientização sobre a saúde visual

Campanha Março Verde: Não negligencie o cuidado com a sua visão!

Todos os anos, o mês de março nos traz uma importante lembrança: é o momento de não negligenciar o cuidado com algo tão essencial, a nossa visão. A campanha conhecida como “Março Verde” tem o objetivo de trazer mais conscientização sobre a saúde visual.

A visão é um dos sentidos mais essenciais para nossa qualidade de vida, mas muitas vezes não lhe damos a devida atenção. Muitas doenças oculares são silenciosas e só apresentam sintomas quando já estão em estágios avançados, dificultando o tratamento e aumentando o risco de danos irreversíveis. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para preservar sua visão.

Por que cuidar da visão desde cedo?

Algumas doenças oculares, como a catarata, a retinopatia diabética e a degeneração macular, podem se desenvolver sem sinais evidentes no início. Quando os sintomas aparecem, a visão já pode estar comprometida. Veja por que agir cedo faz toda a diferença:

• Doenças Silenciosas: Muitas condições oculares evoluem sem sintomas iniciais, tornando fundamental o acompanhamento oftalmológico regular.

• Prevenção de complicações: Detectar problemas precocemente pode evitar tratamentos invasivos e preservar a visão.

• Melhora na qualidade de vida: Cuidar dos olhos permite manter a independência e bem-estar em todas as fases da vida.

Principais cuidados para proteger a visão

Para garantir a saúde ocular, adotar hábitos saudáveis e manter um acompanhamento médico são passos essenciais. Confira algumas dicas importantes:

• Consultas regulares: Realize exames oftalmológicos periódicos para identificar possíveis alterações na visão antes que causem danos.

• Proteção contra Raios UV: Use óculos de sol com proteção UV para evitar danos às estruturas oculares.

• Controle de doenças sistêmicas: Condições como diabetes e hipertensão podem afetar a visão, sendo essencial o controle adequado.

• Alimentação saudável: Invista em uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e antioxidantes que auxiliam na saúde ocular.

• Atenção a mudanças na visão: Fique alerta para sintomas como embaçamento, dificuldade de foco ou aparecimento de pontos escuros no campo visual.

Não espere para cuidar da sua visão

Cuidar da visão não é apenas uma questão de conforto, mas de qualidade de vida. Desde a infância até a terceira idade, a prevenção é o melhor caminho para evitar problemas oculares que podem impactar a sua rotina.

Se você ainda não agendou sua consulta oftalmológica, esse é o momento ideal para fazê-lo! O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença no tratamento de doenças oculares e na preservação da sua visão.

Dra. Bianca Valduga Guareschi

CRM/PR 35673 e RQE 25735

Oftalmologista Clínica e Cirúrgica

Especialista em Retina & Catarata